تبلیغات
۩ منظره اطلاعات ۩ - مطالب میلاد

اگر به دیگران متكی نباشی هرگز كسی نا امیدت نخواهد كرد .

اگر بگذاری دیگران كارهایت را انجام دهند ، همان ها كارت را خواهند ساخت .

مسئولیت 99% كارساز نیست .

هر چه بیشتر زحمت می كشم ، خوش شانس تر می شوم !!

آدم ها بر سه نوع اند : آن هایی كه خلق می كنند ، آنهایی كه خلق شدن را تماشا می كنند ، و آن ها كه نمی دانند دنیا دست كیست!

حرف زدن در مورد باورهایمان آسان تر از طبق آنها زندگی كردن !

مقابله با هر چیز ، آن را مقاوم تر می كند !

شما می توانید مردم را دوست داشته باشید ، اما از رفتار آنها خوشتان نیاید .

اغلب ما خواهان عدالت هستیم . . . فقط برای خودمان .

كسانی كه در مقابل مواد مخدر عاجزند ، به دنیای واقعی رو می آورند .

دیروز آخرین مهلت همه شكایت ها بود .

دنبال فرصت بگرد نه تضمین .

یك فرد چند شخصیتی ( اسكیزوفرنیا ) هرگز تنها نیست !!

بیشترین ترس ما به خاطر چیزهایی است كه خیلی می خواهیم .

رهبران خوب نادرند ، بنابراین من از خودم پیروی می كنم .

نوستالژیا   آن چه كه قبلاً بود دیگر نیست .

هر چیزی را كه حقیقت تلقی كنی ، برایت به واقعیت خواهد پیوست .

زندگی آن است كه می آید ، نه آنچه كه بود .

اگر منتظر بمانی    ممكن است     ته مانده های آنها كه اول رسیده اند    نصیبت شود .

زندگی سفر است ، مقصد نیست .

تو باید از آن گونه كه هست دست برداری ... تا به آنچه كه می خواهی برسی .

اگر باورهایمان را تغییر ندهیم ، زندگی تا ابد همین طور خواهد بود . آیا خبر خوبی نیست ؟

ما به سوی تصویرهای ذهنی خود در حركتیم .

آن ها كه معتقدند كاری نمی شود كرد ، می روند و عملاً ثابت می كنند كه « درست می گویند » .

هر چه بیشتر روی باورهای خود سرمایه گذاری كنید ، تغییر دادن آن ها سخت تر می شود .

رشد ، بودن در میسر نیست .

پیروزی نصیب آنها می شود كه حاضرند گذشته را رها كنند .

امید هر درد و رنجی را قابل تحمل می كند .

اگر برای شما اشكالی ندارد ! مایلم از حق انتخاب خود استفاده كنم .

شما علت هستید   نه معلول

مردم ترجیح می دهند حق با آنها باشد  تا خوشحال باشند .

مردم در زندگی همان طور با ما رفتار می كنند كه به آنها یاد داده ایم با ما رفتار كنند .

وابستگی ؛ اسارت با توافق طرفین است .

خلاقیت بیاموز ؛ نه رقابت .

اگر خودت انتخاب نكنی   دیگران برایت انتخاب می كنند .

صد سال دیگر این حرف ها برای كسی مهم نخواهد بود .

تو هم نصف راه رو بیا ، به تمرین نیاز داری .

خشم ، در یك قدمی خطر است .

روان شناسان دوستان گران قیمتی هستند .

بزرگترین دروغ زندگی بشر : " وقتی به خواسته ام برسم خوشبخت خواهم شد " .

معیار موفقیت ، توانایی شما در تمام كردن كارها است .

خدا محصولات ناقص نمی سازد .

هر چه خواسته هایت شفاف تر باشد ، توانایی ات بیشتر می شود .

فقط دو چیز در زندگی اجباری است : یكی مردن ؛ و دیگری زندگی كردن تا زمان مرگ ؛ مابقی همگی به تو بستگی دارد .

شاید ضد و نقیص باشد ؛ اما اگر نیاز به داشتن امنیت را رها كنی ، امنیت خواهی داشت .

یا خوشحال باش یا محق . هر دو با هم ، نمی شود .

اگر فكر كنی چیزی خارج از وجودت باعث مشكلاتت شده است ، برای حل آنها هم به خارج از وجودت مراجعه خواهی كرد .

درس را به خاطر بسپار ، اما تجربه را رها كن .

وقتی رنج كشیدن دشوارتر از تغییر كردن شود ، تغییر خواهی كرد .

بعضی از مردم سعی می كنند با احتیاط از زندگی گذر كنند تا بی مخاطره به مرگ نرسند .

زمانی در زندگی استاد می شوی كه دیگر درگیر چطور و چگونه ها نباشی .

كار امروز به فردا افكندن ضعفی است كه بیشتر مردم رفع آن را به فردا موكول می كنند .

هرگز یكباره به همه چیز نخواهی رسید ، همان طور كه نمی توانی یك بار برای همیشه غذا بخوری .

تمام بدبختی ها محصول مقایسه ها است .

ما همان مردمی شده ایم كه والدین مان ما را از آن ها ترسانده اند .

نشانه گیری كافی نیست ، باید به هدف زد .

مریض شدن ، روش حل مسئله ی بیمارگونه ای است !

اگر تو و همسرت همیشه با هم تفاهم دارید ؛ یكی از شما زیادی است !

بالا رفتن سن ، نه ما را بهتر می كند و نه بدتر ، فقط بیشتر خودمان می شویم .

هیچ امنیتی از گهواره تا گور وجود ندارد .

اگر می خواهی دشمن تراشی كنی ؛ سعی كن كسی را تغییر دهی .

ثروت ، افراد دل دار را انتخاب می كند .

انتخاب نكردن      انتخاب است .

تو چیزی را دوست داری كه برای آن وقت بگذاری .

موقعیت یعنی بار دیگر به پا خواستن .

بعضی از مردم  مردگان متحرك اند .

وقتی كشتی امیدت به ساحل نشست مراقب باش كه آمادگی تخلیه آن را داشته باشی .

بهترین راه فرار از مشكل ؛ حل كردن آن است .

چیزی به نام سیگار كشیدن در ح اعتدال وجود ندارد .

اغلب ، باور كردن در اثر دیدن است .

ما با اغراق به هر چیزی ، آن را تضعیف می كنیم .

آنچه كه هست ، گذشت ؛ آنچه كه گذشت ، هست ؛ آنچه كه خواهد شد ، به من بستگی دارد .

اگر از همان آغاز كار موفق نمی شوی ، تقریباً عادی هستی .

پیشرو باش یا دنباله رو ، وگرنه از سر راه كنار برو .

به گونه ای زندگی كن كه انگار امروز آخرین روز زندگی ات در این دنیا است ؛ بالاخره یك روز این حرف درست در می آید !


برچسب ها: مقالات, نصیحت, حرف دل ...,

نسخه Cam: این نسخه از فیلم ها به وسیله دوربین های فیلمبرداری دیجیتال و توسط افراد در سینما ضبط شده است . اصطلاح رایجی که برای این کیفیت داریم نسخه پرده ای می گوییم . معمولا اولین نسخه ای که از فیلم ها در سطح اینترنت منتش می گردد نسخه Cam می باشد , کیفیت صدای این نسخه نسبتا پایین بوده و توسط میکروفن خود دوربین ضبط می شود . کیفیت تصویر در این نسخه متوسط و رو به پایین است و احتمال دارد حین دیدن فیلم با سرهای تماشگران در پایین صفحه مواجه شوید ! برای فیلم های کمدی به هیچ وجه دیدن این نسخه توصیه نمی شود زیرا اصولا هنگام بیان دیالوگ های کمدی شما به جای شنیدن صدای فیلم صدای تماشاگران را خواهید شنید

نسخه TELESYNC TS : نسخه TELESYNC TS را می توان شبیه به نسخه Cam دانست با این تفاوت که کیفیت صدای نسخه نسبتا بالاتر از نسخه Cam هست زیرا در این نسخه بر خلاف نسخه پرده ای که صدا به وسیله میکروفون دوربین ضبط شده بود توسط خروجی صدا مستقیما از فیلم گرفته می شود. در نسخه TELESYNC تصاویر در یک سینمای خالی تهیه می شود و دیگر شما سرهای تماشگران را در فیلم خود مشاهده نخواهید کرد . دوربینی که در آن نسخه TELESYNC گرفته می شود نسبت به نسخه Cam حرفه ای تر هست و بنابراین شما کیفیت تصویری نسبتا بهتری در اختیار خواهید داشت.

نسخه TELECINE TC: این نسخه را کمتر در اینترنت مشاهده خواهید کرد . یکی از دلایل آن این است که این نسخه از طریق دستگاه های تبدیل آنالوگ به دیجیتال تهیه می شود و به دلیل گران بودن این دستگاه ها , این نسخه کمتر رواج دارد . از نظر کیفیت به دلیل تبدیل در اتاق مخصوص و از روی فیلم اصلی دارای کیفیت بالایی هست اما به دلیل پرشدن به صورت آنالوگ ممکن هست کمی از نظر رنگ با کیفیت نسخه بالا یعنی DVDRip تفاوت داشته باشد , در غیر اینصورت با نسخه دی وی دی فیلم برابری می کند. برای مثال شما می توانید پارک ژوراسیک را که در این نسخه نیز تهیه شده مشاهده نمایید.

نسخه DVD-SCREENER:  تمامی فیلم ها پیش از عرضه در بازار و به صورت ابتدا در اختیار کارشناسان , جشنواره های سینمایی و … قرار می گیرد . کیفیت این نسخه دقیقا به مانند نسخه نهایی و DVD می باشد با این تفاوت که احتمالا شما در دقایقی از فیلم به صورت زیرنویس هشدارها و پیغام هایی مبنی بر اینکه این نسخه ویژه داوران و کارشناسان و … می باشد را مشاهده خواهید کرد. ضمنا در بعضی از فیلم ها , دقایقی از فیلم به صورت سیاه و سفید پخش خواهد شد که شما را از اینکه , این نسخه نهایی فیلم نیست با خبر می کند

نسخه DVDRip: این نسخه بالاترین کیفیت ممکن از یک فیلم در اینترنت می تواند باشد . در نسخه DVDRip در حقیقت شما همان نسخه ای که برای عرضه در بازار و Retail می باشد را مشاهده خواهید نمود . همکنون تورنت بازها نسخه های DVDRipفیلم های جدید را از تورنت فردی با نام aXXo دانلود می کنند . شما می توانید در اینجا آخرین فیلم هایی که به صورت DVDRip بر روی اینترنت منتشر شده مشاهده و دانلود نمایید.

نسخه VHSRip : این نسخه در حفیقت نسخه دیجیتالی نوارهای VHS می باشد , معمولا فیلم ها و صحنه های ورزشی نظیر اسکیت و یک سری فیلم های دیگر در این نسخه عرضه می گردد.

نسخه TV-Rip: این نسخه ها معمولا برای سریال ها و برنامه های تلویزیونی به کار برده می شود . کیفیت این نسخه ها نسبتا بالا بوده و به وسیله کارت های کپچر و از روی کامپیوتر تهیه شده اند . معمولا واژه PDTV در کنار نام فایل این نسخه از فیلم ها مشاهده خواهید کرد . VCD/SVCD/DivX/ XviD نسخه های دیگری از کیفیت TV-Rip می باشند .

نسخه Divx Re-Enc : این نسخه معمولا حجمی بین ۳۰۰-۴۰۰ مگ دارد . کیفیت فیلم های Divx و کدک شده نسبتا خوب بوده و در حقیقت به دوستانی توصیه می شود که می خواهند کیفیتی خوب با کمترین خجم را داشته باشند.

نسخه R5: این نسخه در واقع برای منطقه ۵ در نظر گرفته می شود . حرف R5 نیز در حقیقت مخفف Region می باشد . به طور کلی این منطقه شامل کشورهای شرق اروپا، افریقا و شبه‌قاره‌ی هند می‌شود . کیفیت تصویری نسخه R5 دقیقا به مانند DVDRip می باشد و بنابراین شما بهترین کیفیت تصویری را در اختیار خواهید داشت اما کیفیت صوتی آن نسبت به DVDRip مقداری پایین تر می باشد .

 

نسخه WorkPrint : این نسخه معمولا زمانی منتشر می شود که هنوز فیلم مراحل تدوین نهایی خود را پشت سر نگذاشته است . در این نسخه ممکن هست شما صحنه هایی را مشاهده کنید که در نسخه نهایی فیلم حضور نخواهند داشت . برای مثال در نسخه WorkPrint مردان سیاهپوش ما به جای هیولاها مردانی با لباس آبی مشاهده می کنیم که هنوز عملیات مونتاژ روی آنها صورت نگرفته است ! در حقیقت این نسخه از فیلم ها به درد کسانی می خورد که به شدت مشتاق دیدن فیلم مورد نظرشان هست و صبری دیگر برای تدوین نهایی ندارند !

امید است این پست نظر شما را جلب کرده باشد .


برچسب ها: WorkPrint, Cam, TELESYNC TS, TELESYNC, DVDRip, DVD-SCREENER, aXXo, Retail, VHSRip, VHS, TV-Rip, PDTV, VCD/SVCD/DivX/ XviD, VCD, SVCD, DivX, XviD, Divx Re-Enc, R5, Region,

به نام خالق گلی که ابری را می گریاند تا گلی را بخنداند

آیا تا به حال شده كه در یك فروشگاه به كسی خیره شوید و در حالی كه تلاش می‌كنیدنام او را به خاطر بیاورید، موفق نشوید؟ قطعا برای همه ما گاهی این اتفاق افتاده است.

هرچند مغز ما قویترین رایانه در سیاره زمین محسوب می‌شود اما این رایانه قدرتمند نیز گاهی به خطا می‌رود. ما انسانها بیشتر وقت خود را صرف انباشتن چیزهای مختلف و بی‌فایده به داخل مغزمان می كنیم.

مهم نیست مغز ما چقدر قدرتمند است، آنچه اهمیت دارد این است كه بدانیم این عضو نیاز به جبران و احیای خود دارد تا بتواند قالب و توانایی خود را حفظ كند.

پژوهشگران روش‌های مختلفی را برای سوپرشارژ كردن و افزایش كارآیی مغز ارائه كرده‌اند كه در این مقاله ساده‌ترین آنها ارائه شده تا هر فردی بتواند به محض احساس نیاز، به آنها دسترسی داشته باشد و آنها را بكار بسته و از مزایای آن بهره‌مند شود:

- بادام بخورید
بادام حافظه را تقویت می‌كند و اگر در تركیب با شیر قبل از رفتن به رختخواب و یا پس از برخاستن از خواب بههنگام صبح مصرف شود تاثیر بهتری دارد.

-آب سیب بنوشید
پژوهشگران دانشگاه ماساچوست لوول نشان داده‌اند؛ آب سیب تولید نوعی انتقال دهنده عصبی حیاتی موسوم به استیلكولین را در مغز افزایش داده و از این طریق قدرت حافظه را نیز تشدید می‌كند.

- خوب بخوابید
تحقیقات نشان می‌دهد كه حافظه بلند مدت در طول خواب با پخش مجدد تصاویر تجربه شده در روز تقویت می‌شود.

- از تفریحات ساده لذت ببرید
استرس قدرت مغزی ما را تحلیل می برد. ذهنی كه در استرس گرفتار شده بیشتر منابع حافظه ما را مصرف می كند و به این ترتیب ذهنی ضعیف و كودن برای ما باقی می گذارد. سعی كنید برای خود عادتهای ساده تفریحی در طول روز تعیین كنید تا بتوانید به كمك آنها استرس را از ذهن خود پاك نمایید. برخی از این تفریحات ساده و مفید برای ذهن و بدن و روان عبارتند از: گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، بازی با كودكان، قدردانی از دیگران، پیاده روی، دوچرخه سواری و یا شنا به طور روزانه، كار كردن با یك وبلاگ و بالاخره شركت در كلاس‌های یوگا و سلامت به طور روزانه.

- ذهن خود را ورزش دهید
همانطور كه ورزش جسمی برای بهره‌مندی از یك بدن قوی و سالم ضروری است ورزش ذهنی نیز به همین اندازه حائز اهمیت است تا بتوانید ذهنی تیز و فعال داشته باشد. آیا تا به حال توجه كرده‌اید كه چرا كودكان قدرت مغزی قوی‌تری نسبت به افراد بالغ دارند؟ چون كودكان ذهنی بازیگوش دارند و یك چنین ذهنی توان حافظه را بالا می‌برد. برای رسیدن به چنین توانایی می‌توانید پازل یا جدول حل كنید، در كارهای گروهی داوطلب شوید، با دیگران تعامل كنید، به یك سرگرمی مانند مطالعه، نقاشی یا حتی تماشای پرندگان مشغول شوید، یك مهارت جدید یا یك زبان جدید بیاموزید.

- یوگا یا مدیتیشن انجام دهید
یوگا و مدیتیشن استرس را تخلیه می‌كند. استرس قاتل حافظه است اما یوگا و مدیتیشن با كاهش استرس، پایین آوردن فشار خون، كاهش سرعت تنفس، كاهش سرعت متابولیسم و آزاد كردن تنش از ماهیچه‌ها، ذهن را تقویتمی‌كنند.

- مصرف مواد قندی را كاهش دهید
قند غذا نیست بلكه شكلی از كربوهیدرات است كه یك انرژی واهی تولید می‌كند. مصرف زیاد مواد قندی باعث بروز علائم عصبی و رنج آور، ضعف حافظه و سایر اختلالات عصبی می شود. غذاها را بدون افزودن شكر مصرف كنید و از مصرف نوشیدنی‌های شیرین یا مقدار زیادی شكر یا قند با كافئین پرهیز كنید.

- از گندم سبوس دار استفاده كنید
گندم سبوس‌دار حاوی لسیتین است. این ماده مشكل سخت شدن سرخرگ‌ها را آسان می‌كند و از این طریق موجب بهبود عملكرد مغز می شود.

- شب‌ها غذای سبك بخورید
خوردن غذای زیاد و سنگین در شب باعث بروز استرس طولانی مدت و احساسی به هنگام خواب می‌شود. توصیه می‌شود غذای سنگین را در روز مصرف كنید كه بدن تحرك بیشتری دارد. شبها با خوردن غذای سبك و میوه یا سبزی می‌توانید خواب بهتری داشته باشید. خواب خوب شب به معنی تقویت قوای مغز است.

- قدرت تخیل خود را تقویت كنید
یونانی‌ها اصل خیال پردازی را برای به خاطر سپردن همه چیز یاد می‌گیرند. این تكنیك احتیاج دارد كه فرد یك تخیل واقعی و رنگی را ایجاد كند كه بتوان آن را به یك موضوع یا شی خاص ارتباط داد. اگر شما تمام حواس خود شامل لامسه، بویایی، چشایی، شنوایی و بینایی را درگیر خیال پردازی كنید می‌توانید جزئیات بیشتری از یك موضوع را به خاطر بیاورید. این كار به تقویت حافظه شما كمك می‌كند.

- خشم خود را كنترل كنید
غذاهای تهیه شده از آرد سفید، مصرف زیاد نشاسته یا نان سفید می‌تواند منجر به بروز حساسیت‌های عصبی شود. در نتیجه مصرف این قبیل مواد غذایی پرخاشگری و برخی از رفتارهای افسردگی را موجب می شود. در عوض سبزی تازه بخورید. آب زیاد بنوشید و یوگا یا مدیتیشن انجام دهید تا احساسات سمی مانند خشم و استرس از شما دور شود.

- ویتامین ب كمپلكس مصرف كنید
این ویتامین حافظه را تقویت می‌كند. از غذا و سبزیجات غنی از این ویتامین مصرف كنید. لازم به ذكر است كه مواد غذایی نشاسته‌ای و نان سفید تاثیر مطلوب این ویتامین برای حفظ سلامت حافظه را خنثی می‌كند


برچسب ها: تقویت مغز, مغز, دانش پزشكی, پزشكی و سلامت, سلامتی و بهداشت, تغذیه و تناسب اندام, تغذیه,

روزی پدری در اتاق خود به شدت سرگرم کار بود و مشغول بررسی نامه ها و تنظیم قرار ملاقات و ... بود.

به طوری که وقتی دخترش به او نزدیک شد متوجه نشد. دختر پس از کمی سکوت گفت:

- بابا چیکار می کنید؟

- دخترم دارم قرار ملاقات هام رو توی دفترم می نویسم.

باز مجدداً دختر پس از چند لحظه سکوت گفت:

- بابا آیا اسم من هم در اون دفتر هست؟

درسته ما آدمها انقدر خودمون رو سرگرم زندگی می کنیم که خیلی ها رو فراموش می کنیم. این دنیای بزرگ اونقدر مشغله برای ما می تراشه که واقعاً بزرگترین و نزدیکترین رو فراموش می کنیم.

خدا ما رو نیافریده تا ما خودمون رو اونقدر سرگرم زندگی کنیم که حتی فرصت نکنیم باهاش دو کلمه حرف بزنیم. خدا می خواد تا حداقل چند دقیقه از روز با ما صحبت بکنه. مطمئناً اگر همه ما صدای خدا رو می شنیدیم الآن بهمون می گفت : آیا اسم من توی اون دفتر هست؟


DataVista.info ...::|::... فال روزانه

بره : ۱ فروردین - ۳۱ فروردین
با اینکه امروز نسبت به زندگی خوش بین هستید، ‌اما می‌توانید احساس کنید که اتفاقاتی دارد می‌افتد که نگرانی و اضطراب برای شما ایجاد می‌کنند. اما به این معنی نیست که شما از تغییر می‌ترسید و مخالف آن هستید؛ فقط به این خاطر است که دلواپس این هستید که مبادا طرح‌ها و برنامه‌هایی که برای خودتان دارید خراب شوند. انرژی تان را صرف این نکنید که با تلاش و کوشش بسیار بخواهید روال زندگی را به همان شیوه قدیمی ‌برگردانید. به جای جنگیدن با تغییر و دگرگونی، با آغوش باز به استقبال‌شان بروید. منتظر چه هستید؟ از همین حالا شروع کنید!

گاو : ۱ اردیبهشت - ۳۱ اردیبهشت
الان زمان این است که با همکاران‌تان تصمیم بگیرید که توان تان را با هم روی یک کار واحد بگذارید تا بهتر به نتیجه دلخواه برسید،‌ این کار گروهی بهتر و سودمندتر از این است که هر کس بخواهد کار خودش را بکند و کاری به دیگران نداشته باشد. شما خیلی راحت می‌توانید با دیگران روابط خصمانه‌ای داشته باشید، اما این روابط برای هیچ کدامتان سودی ندارد. توجه کنید که در کار، دیگران چه پیشنهاداتی می‌دهند و این را هم مدنظرتان قرار دهید که نیازهای شما چیست. سپس می‌توانید تصمیم بگیرید که از کجا شروع کنید.

دوقلوها : ۱ خرداد - ۳۱ خرداد
سیاره حاکم شما عطارد، امروز به خاطر اینکه اورانوس از مسیر خودش خارج شده و سد راه او شده، دچار استرس و ناراحتی شده است. اگر در محل کارتان پیغامی ‌گرفتید که شما را آشفته و ناراحت کردسعی کنید که آن لحظه هیچ تصمیمی‌ نگیرید تا کارها را خراب‌تر نکنید. در عوض، اجازه دهید که این درگیری و ناراحتی راه خودش را برود. شما باید در آخر تصمیم خود را بگیرید و اجازه دهید که دیگران هم حتی اگر جواب واضح و دقیقی نداشته باشند موضع خود را آشکار کنند. پس عجله نکنید!


برای مشاهده ی بقیه ماه ها به [ادامه مطلب] مراجعه فرمایید.


برچسب ها: فال روزانه, طالع بینی,

DataVista

آخرین دست نوشته ها