آیا ورزش باعث لاغری میشود؟ورزش به خودی خود لاغر کننده نیست. حتی برعکس، در مورد ورزش های سنگین و شدید باعث افزایش وزن هم میشود، زیرا ورزش توده های ماهیچه ای را که سخت تر از توده های چربی هستند، افزایش میدهد. در عوض ورزش، مصرف انرژی را بالا میبرد، دقیقاً همان چیزی که برای ثابت نگه داشتن وزن بعد از لاغر شدن ضروری است.
به هرحال ورزش باعث ذوب شدن توده های چربی میشود، هنگامیکه ورزش میکنیم، بدن انرژی لازمش را از سوزاندن ذخیره های چربی ماهیچه ای و کبدی تأمین میکند.ورزش مقاومت در برابر انسولین را که قند خون را پایین میآورد، کم میکند. در نهایت ورزش، سلامت سیستم قلبی عروقی را با افزایش کلسترول مفید و کاهش فشار خون بهبود میبخشد.
●●●●● برای مشاهدۀ ادامۀ مقاله، اینجا کلیک کنید ●●●●●
برچسب ها:
چه چیزهایی واقعاً چاق یا لاغر میکنند؟, پورتال سلامت, سلامت, تازه های پیشگیری, پیشگیری, جامع, تازه ها, لاغری, چاقی, چاق, دارو, ورزش, رژیم غذایی, مواد غذایی, رژیم, ترک دخانیات, یائسگی, قرص های ضدبارداری, ورزش و سلامت, تغذیه,
اغلب افرادی كه عضو پیوندی دارند بعد از این عمل زندگی نرمالی را تجربه خواهند كرد ، اما عضو پیوندی منجر به بروز مشكلات بالینی دیگری می شود. دلیل اصلی این مشكل ناشی از مصرف داروهایی است كه برای فرونشاندن و تضعیف سیستم ایمنی مصرف میشود.
به گزارش گروه ترحمه سلامت نیوز، این مشكلات از عصبانیت ساده تا مشكلات جدی ممكن است بروز كند . بعضی از این مشكلات عبارتند :
- دیابت
- كلسترول بالا : كلسترول بالا به تنهایی هیچ علامتی ندارد ، اما خطر آن تهدید آمیز خواهد بود. زیرا ممكن است باعث بلوكه شدن رگ های خونی و آسیب به ارگان پیوند یافته و نهایتان منجر به بروز بیماری قلبی می شود.این مشكل از جمله عوارض جانبی داروهایی است كه برای كنترل سیستم ایمنی بعد از پیوند عضو تجویز می شود.
- فشار خون بالا : فشار خون بالا از جمله اختلالات جدی است كه سلامت فرد را تهدید می كند. اصولا بعد از قطع مصرف داروها ، این مشكل برطرف خواهد شد . اما در زمان مصرف دارو قطعا باید بعضی عادت ها را كنترل نموده و رژیم غذایی خاصی را پیروی كنید.
- مشكلات گوارشی : این مسئله نیز ناشی از مصرف استروئید ها می باشد. برای رفع این مشكل بهتر است داروها را در هنگام صرف غذا خورد .
- نقرس : افزایش اسید اوریك موجود در خون باعث بروز نقرس – التهاب دردناك مفصل – می شود. این مشكل با مصرف داروهای ویژه بعد از پیوند عضو بدتر نیز خواهد شد. البته قابل درمان و كنترل نیز می باشد.
- افسردگی و اضطراب : افرادی كه عضو پیوندی دریافت می كنند مشكلات اساسی روحی و عصبی را تجربه خواهند كرد. مقابله با بیماری تهدید كننده زندگی، انتظار برای دریافت عضو پیوندی، دوره نقاهت بعد از یك عمل جراحی فوق العاده جدی و تلاش برای برگشت به زندگی عادی ، همه و همه عواملی هستند كه اعصاب و روان فرد را دچار اختلال خواهد كرد. بعلاوه داروهای تجویزی بعد از عمل نیز اوضاع را وخیم تر خواهد كرد. اما تصور نكنید كه ناچار به تحمل چنین وضعی هستید، بهتر است برای بررسی و درمان و كنترل این شرایط با پزشك مشورت كنید.
- مشكلات جنسی : بعضی از افرادی كه عضو پیوندی دریافت میكنند دچار اختلالاتی در زمینه جنسی خواهند شد، مشكلاتی نظیر كاهش میل جنسی و یا اختلال در زمینه انجام آمیزش جنسی. این مشكلات می تواند ناشی از بیماری ، استرس بعد از عمل ،مصرف داروها و یا تركیبی از موارد ذكر شده باشد. بهتر است برای رفع این مشكل نیز اقدام درخوری صورت گیرد. مشورت با پزشك و درخواست كمك از او بی نتیجه نخواهد بود.
- رشد موهای زاید : حل این مشكل البته آسان است ، اصلاح و یا استفاده از محصولاتی كه برای رفع موهای زاید وجود دارد.
همچنین بخوانید:
برچسب ها:
پیوند عضو, مشكلات بالینی, دیابت, كلسترول بالا, بیماری قلبی, فشار خون بالا, مشكلات گوارشی, نقرس, افسردگی و اضطراب, مشكلات جنسی, رشد موهای زاید, سلامت, دارو, التهاب دردناك مفصل, میل جنسی, آمیزش جنسی, آمیزش, موهای زاید, زشکی و سلامت, علمی و دانستنی ها, علمی, دانستنی ها, پزشکی و سلامتی, پزشکی, سلامتی,
DataVista
