توصیههای سحری
1. وعده سحری، معادل ناهاری است كه در روزهای عادی میخوردید؛ یعنی انواع غذاهای برنجی را میتوانید در این وعده بگنجانید.
2. میتوانید 10 تا 12 قاشق غذاخوری برنج پخته (البته كمی چربشده با روغن زیتون یا روغن كانولا) را همراه انواع خورشهای سنتی در این وعده میل كنید.
3. خوردن سالاد در این وعده، بخشی از آب مورد نیاز بدنتان را تامین خواهد كرد و البته بهتر است که چاشنی آن، آبلیموی تازه یا سركه بالزامیك و روغن زیتون باشد.
4. اگر جزو آنهایی هستید كه در این وعده اشتهای كمی دارند، بهتر است حجم مختصری از غذاهای پركالری و البته مغذی را برای این وعده انتخاب كنید؛ مانند حلیمی كه با كمی كره و دارچین طعمدار شده است.
●●● برای مشاهدۀادامۀ مطلب، بر روی[ 8 توصیه سحری + 8 توصیه افطاری ] کلیک کنید. ●●●
برچسب ها:
8 توصیه سحری + 8 توصیه افطاری, 8 توصیه سحری, 8 توصیه افطاری, افطاری, سحری, توصیههای سحری, توصیههای افطاری افطار, سحر, چی بخوریم ؟, تغذیه, تغذیه در ماه رمضان,
این نرم افزار موبایل با نام ضیافت الله ماه رمضان شامل امكانات زیر است:
شرح کامل اعمال شب قدر، متن كامل دعاها به همراه ترجمه(ادعیه روزانه با صوت، توسل ، سحر ، سمات ، زیارت عاشورا ، زیارت آل یاسین ، روزهای هفته ، عهد ، افتتاح ،فرج ، کمیل ، ابوحمزه ثمالی ، جوشن کبیر ، ندبه)، احادیث و روایات مربوط به ماه مبارک رمضان. این برنامه تحت جاوا میباشد و بر روی اکثر گوشیهای موبایل که قابلیت اجرای برنامههای جاوا را دارد کار میکند.
دانلود - Download Link
حجم: 3.4 مگابایت
منبع و رمز: www.mihandownload.com
برچسب ها:
نرم افزار موبایل, ضیافت الله ماه رمضان, ماه رمضان, ضیافت الله, شرح کامل اعمال شب قدر, متن كامل دعاها به همراه ترجمه, توسل, سحر, سمات, زیارت عاشورا, زیارت آل یاسین, روزهای هفته, عهد, افتتاح, فرج, کمیل, ابوحمزه ثمالی, جوشن کبیر, احادیث و روایات مربوط به ماه مبارک رمضان., ندبه, Download,
DataVista
