خدمات کاهش آسیب 
محرمانه و رایگان ویژه زنان آسیب‌پذیر افزایش می‌یابد رییس اداره ایدز وزارت بهداشت از افزایش دسترسی زنان آسیب‌پذیر به خدمات مشاوره و خدمات کاهش آسیب خبر داد.

به گزارش ایسنا دکتر عباس صدافت در این باره گفت: با اشاره به برنامه‌ریزی‌های صورت گرفته به منظور افزایش دسترسی زنان آسیب‌پذیر به خدمات مشاوره و کاهش آسیب، گفت: در حال حاضر پنج مرکز مشاوره ویژه زنان آسیب پذیر در سطح کشور راه‌اندازی شده و فعال است.

وی افزود: برای امسال نیز برنامه‌ریزی شده که 10 مرکز مشاوره ویژه زنان آسیب پذیر به مراکز موجود اضافه شود به این ترتیب تا پایان سال مجموع مراکز مشاوره ویژه زنان آسیب‌پذیر در سطح کشور به 15 مرکز افزایش خواهد یافت. در مجموع سه مرکز در تهران و 12 مرکز در سطح استان‌های دیگر، خدمات مشاوره را به زنان آسیب‌پذیر ارایه خواهند داد.

به گفته رییس اداره ایدز وزارت بهداشت، تمام پرسنل فعال در این 15 مرکز را زنان تشکیل می‌دهند. در این مراکز تمام خدمات مشاوره، درمان بیماری‌های آمیزشی و خدمات کاهش آسیب به طور رایگان و محرمانه به مراجعان ارایه می‌شود.

وی همچنین از طراحی بسته آموزشی کنترل ایدز برای خانواده‌ها خبر داد و گفت: این بسته آموزشی مراحل نهایی تدوین را طی می‌کند. به این ترتیب خانواده‌ها در ارتباط با برخوردهای لازم با کودکان، نوجوانان و جوانان در مدیریت بحران‌ها آموزش‌های لازم را از این مجموعه آموزشی دریافت می‌کنند.

وی ادامه داد: به این ترتیب در قالب بسته آموزشی کنترل ایدز، خانواده‌ها می‌توانند در ارتباط با کنترل این بیماری در درون خانواده خود نقش داشته باشند.

صداقت در این باره افزود: این بسته‌ آموزشی بسته‌ای جامع است که چگونگی رساندن آن به درب منازل در دست بررسی است و پس از اجرای آزمایشی در چند استان در مورد آن تصمیم‌گیری و سپس به سطح کشور گسترش می‌یابد.


برچسب ها: خدمات کاهش آسیب محرمانه و رایگان ویژه زنان آسیب‌پذیر افزایش می‌یابد, زنان, سلامتی, وزارت بهداشت, بهداشت, زنان آسیب پذیر, AIDS, HIV, کنترل ایدز,
برخی از والدین در تعیین کردن اینکه هنگامی که نوزاد گریه می‌کند، آیا واقعا گرسنه است یا نه،‌ دچار دردسر می‌شوند.

اینها نشانه‌هایی است که نوزاد می‌خواهد شیر بخورد:

  • چرخاندن سر از یک طرف به طرف دیگر.
  • باز کردن دهان و بیرون آوردن زبان.
  • گذاشتن دست‌ها و انگشت‌ها یا مچ در داخل دهان یا نزدیک به آن.
  • غنچه کردن لب‌ها.
  • رفتن به سوی سینه مادر.
  • حرکت دادن دهان در جهت چیزی که گونه را لمس می‌کند (بازتاب "روتینگ").

HealthDay


برچسب ها: نکته بهداشتی روز: نشانه‌های گرسنگی نوزاد, نکته بهداشتی روز, نشانه‌های گرسنگی نوزاد, نکته بهداشتی, گرسنگی نوزاد, نکته, بهداشت, گرسنگی, نوزاد, HealthDay, خانواده, والدین, مهارت‌های زندگی, آموزش, سلامت, سلامتی, زنان,
سلامتی
فشار خون بالا حین بارداری ممکن است به عارضه خطرناکی منجر شود که "پره‌اکلامپسی" نامیده می‌شود که هم مادر و هم نوزاد را در معرض خطر قرار می‌دهد.

این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند،‌ از  عارضه فشار خون بالا در امان بمانید:

  • پیش از این که باردار شوید، دکترتان باید فشار خون‌تان را به حد طبیعی برساند.
  • با مصرف رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و کاهش وزن به کنترل فشار خون‌تان کمک کنید.
  • با دکترتان درباره مصرف داروهای ضد فشار خون در حین بارداری مشورت کنید.
  • هنگامی باردار هستید، به طور مرتب دکترتان را ببینید تا فشار خون‌تان را در مطب و در خانه تحت نظر داشته باشد.
  • در مورد بیماری  کلیوی یا سایر بیماری‌هایی که ممکن است بر فشار خون شما اثر بگذارد، با دکترتان مشورت کنید.
  • اگر دچار علائم پره‌اکلامپسی- شامل سردرد، افزایش وزن سریع، مشکلات بینایی یا تورم دست‌ها یا صورت- شدید، به فوریت با دکترتان تماس بگیرید.

HealthDay News,19 June, 2009


برچسب ها: زنان, نکته بهداشتی, سلامتی, فشار خون, فشار خون بالا, بارداری, پره‌اکلامپسی, داروهای ضد فشار خون, بیماری کلیوی, سردرد, افزایش وزن سریع, مشکلات بینایی, تورم دست‌ها,
شروع بلوغ دختران در ایران بین 9 تا 11 سالگی است ولی ارزیابی كارشناسان از وضعیت دختران تهرانی نشان داده كه چاقی ارتباط مستقیمی با كاهش سن بلوغ در دختران دارد و هر چه میزان چاقی بیشتر باشد، سن بلوغ دختران پایین‌تر می‌آید.

به این ترتیب، با افزایش شیوع چاقی، سن بلوغ در دختران ایرانی و به‌خصوص در شهرهای بزرگ مثل تهران، رو به كاهش است.این در حالی است كه براساس آمارها، در ایران در 20 سال گذشته تعداد كودكان مبتلا به چاقی 3 برابر شده است و 6درصد كودكان ایرانی در سنین مدرسه، چاق هستند.


●●●●● برای مشاهده‌ی ادامه مقاله اینجا، کلیک کنید ●●●●●


برچسب ها: سلامتی, سلامت,
بروز چنگه‌های قاعدگی (Menstrual cramps ) بیانگر شروع زمانی ناخوشایند برای بسیاری از زنان است.

این توصیه‌ها کمک می‌کند تا از درد و ناراحتی ناشی از چنگه‌های قاعدگی كاسته شود:

  • از مسکن‌های معمول مانند ناپروکسن و ایبوپروفن استفاده کنید.
  • از بطری آب گرم یا بالشتک گرم‌کننده روی شکم استفاده کنید.
  • ورزش منظم انجام دهید،‌ مانند راه‌رفتن یا تمرین‌های لگنی.
  • رژیم غذایی سالم غنی از میوه‌جات، سبزیجات و غلات کامل داشته باشید. از نمک،‌ قند و‌ نوشیدنی‌های کافئین‌دار اجتناب کنید.
  • تکنیک‌های آرامش‌بخشی مانند مراقبه (مدیتیشن) یا یوگا را به کار ببرید.

HealthDay News


برچسب ها: سلامتی, قاعدگی, چنگه‌های قاعدگی, Menstrual cramps, ناپروکسن, ایبوپروفن, یوگا, مدیتیشن, Health, دانستنی های متعهلان, زنان, بانوان, سلامتی و بهداشت, زن,
در سال‌های اخیر دانشمندان تکنیک‌هایی هوشمندانه را به وجود آورده‌‌اند که بوسیله آنها می‌توان درون اعضای بدن از جمله مغز را مشاهده کرد.

 یکی از پرطرفدارترین این شیوه‌ها "تصویربرداری با تشدید مغناطیسی" (MRI)  است.

این شیوه غیرتهاجمی بر این اصل استوار است که بدن شما عمدتا از آب تشکیل شده و آب به نوبه خود از مولکول‌های اکسیژن و هیدروژن ساخته شده است.

مولکول‌های هیدروژن دارای محوری مغناطیسی هستند که با فورانی از امواج الکترومغناطیسی قوی حاصل از یک ماشین MRI می‌توان آنها را در یک جهت قرار داد.

هنگامی که این کار انجام شد، یک فوران قوی دیگر محورهای مولکول‌های هیدروژن را از حالت هم‌جهت خارج می‌کند

سپس یک کامپیوتر مدت زمانی را که طول می‌کشد  تا مولکول‌های آب در بافت‌های مختلف خود را بازآرایی کنند، ثبت می‌کند.

بافت‌های مختلف آرایش‌های مولکولی متفاوتی دارند، و کامپیوتر  با استفاده از این واقعیت می‌تواند نقشه‌ای مکان‌نگارانه از بافت نرم در اعضای مختلف مانند مغز ارائه دهد.

LiveScience, 9 Aug., 2007


برچسب ها: دانش, اعضای بدن, MRI, تصویربرداری با تشدید مغناطیسی, LiveScience, ام ‌آر ‌آی, مطالب درخواستی, سلامتی و بهداشت, سلامتی,
پزشکان به زنان باردار توصیه می‌کنند علاوه بر مصرف اسید فولیک و مکمل آهن از مولتی ویتامین ها هم استفاده کنند

به گزارش واحد مرکزی خبر از تهران، شبکه تلویزیونی فاکس نیوز؛ در اغلب موارد به زنان باردار توصیه می‌شود اسید فولیک و مکمل‌های آهن مصرف کنند، اما اکنون گفته می‌شود که این زنان باید مولتی ویتامین هم مصرف کنند.

دکتر ایزیدور روزنفلد درگفتگوی پزشکی فاکس نیوز که هر هفته برگزار می‌شود در توضیح این خبر گفت:  تحقیقات نشان می‌دهد زنان بارداری که در دوران بارداری مکمل مولتی ویتامین مصرف می‌کنند، ظاهرا احتمال زایمان پیش از موعد در آنان کاهش می‌یابد که در نتیجه این امر احتمال تولد نوزادان کم وزن هم کاهش خواهد یافت.

مصرف اسید فولیک به جلوگیری از تولد نوزادان ناقص کمک می‌کند. همچنین مکمل‌های آهن هم در جلوگیری از کم خونی زنان باردار کمک می‌کند.


برچسب ها: سلامتی, زنان باردار, مکمل آهن, مولتی ویتامین, زنان, بارداری, دوران بارداری, نکته بهداشتی, مجله سلامت, پزشکی و سلامت, علمی و دانستنی ها, علمی, دانستنی ها, دیدنی و شنیدنی,

اغلب افرادی كه عضو پیوندی دارند بعد از این عمل زندگی نرمالی را تجربه خواهند كرد ، اما عضو پیوندی منجر به بروز مشكلات بالینی دیگری می شود. دلیل اصلی این مشكل ناشی از مصرف داروهایی است كه برای فرونشاندن و تضعیف سیستم ایمنی مصرف میشود.

به گزارش گروه ترحمه سلامت نیوز، این مشكلات از عصبانیت ساده تا مشكلات جدی ممكن است بروز كند . بعضی از این مشكلات عبارتند :

  1. دیابت
  2. كلسترول بالا : كلسترول بالا به تنهایی هیچ علامتی ندارد ، اما خطر آن تهدید آمیز خواهد بود. زیرا ممكن است باعث بلوكه شدن رگ های خونی و آسیب به ارگان پیوند یافته و نهایتان منجر به بروز بیماری قلبی می شود.این مشكل از جمله عوارض جانبی داروهایی است كه برای كنترل سیستم ایمنی بعد از پیوند عضو تجویز می شود.
  3. فشار خون بالا : فشار خون بالا از جمله اختلالات جدی است كه سلامت فرد را تهدید می كند. اصولا بعد از قطع مصرف داروها ، این مشكل برطرف خواهد شد . اما در زمان مصرف دارو قطعا باید بعضی عادت ها را كنترل نموده و رژیم غذایی خاصی را پیروی كنید.
  4. مشكلات گوارشی : این مسئله نیز ناشی از مصرف استروئید ها می باشد. برای رفع این مشكل بهتر است داروها را در هنگام صرف غذا خورد .
  5. نقرس : افزایش اسید اوریك موجود در خون باعث بروز نقرس – التهاب دردناك مفصل – می شود. این مشكل با مصرف داروهای ویژه بعد از پیوند عضو بدتر نیز خواهد شد. البته قابل درمان و كنترل نیز می باشد.
  6. افسردگی و اضطراب : افرادی كه عضو پیوندی دریافت می كنند مشكلات اساسی روحی و عصبی را تجربه خواهند كرد. مقابله با بیماری تهدید كننده زندگی، انتظار برای دریافت عضو پیوندی، دوره نقاهت بعد از یك عمل جراحی فوق العاده جدی و تلاش برای برگشت به زندگی عادی ، همه و همه عواملی هستند كه اعصاب و روان فرد را دچار اختلال خواهد كرد. بعلاوه داروهای تجویزی بعد از عمل نیز اوضاع را وخیم تر خواهد كرد. اما تصور نكنید كه ناچار به تحمل چنین وضعی هستید، بهتر است برای بررسی و درمان و كنترل این شرایط با پزشك مشورت كنید.
  7. مشكلات جنسی : بعضی از افرادی كه عضو پیوندی دریافت میكنند دچار اختلالاتی در زمینه جنسی خواهند شد، مشكلاتی نظیر كاهش میل جنسی و یا اختلال در زمینه انجام آمیزش جنسی. این مشكلات می تواند ناشی از بیماری ، استرس بعد از عمل ،مصرف داروها و یا تركیبی از موارد ذكر شده باشد. بهتر است برای رفع این مشكل نیز اقدام درخوری صورت گیرد. مشورت با پزشك و درخواست كمك از او بی نتیجه نخواهد بود.
  8. رشد موهای زاید : حل این مشكل البته آسان است ، اصلاح و یا استفاده از محصولاتی كه برای رفع موهای زاید وجود دارد.


همچنین بخوانید:


در صورت تمایل می‌توانید مقاله‌هایتان را همراه با ذكر منبع برای ما به آدرس زیر ارسال كنید تا همراه با نامتان در معرض دید بازدیدكنندگان قرار دهیم.

برچسب ها: پیوند عضو, مشكلات بالینی, دیابت, كلسترول بالا, بیماری قلبی, فشار خون بالا, مشكلات گوارشی, نقرس, افسردگی و اضطراب, مشكلات جنسی, رشد موهای زاید, سلامت, دارو, التهاب دردناك مفصل, میل جنسی, آمیزش جنسی, آمیزش, موهای زاید, زشکی و سلامت, علمی و دانستنی ها, علمی, دانستنی ها, پزشکی و سلامتی, پزشکی, سلامتی,

زعفران از نابینایی در دوران پیری پیشگیری می كندمحققان می گویند: راز پیشگیری از نابینایی در سال های پیری، در زعفران نهفته است.

محققان طی بررسی های خود نشان دادند كه مصرف روزانه زعفران در غذا به تولید سلول های حساس چشمی، كه برای دید ضروری هستند، كمك می كند.

به گزارش تایم آو ایندیا، مطالعات انجام شده بر روی حیوانات نشان می دهد كه یك رژیم غذایی حاوی زعفران می تواند از چشم ها در برابر آسیب های ناشی از نور درخشان خورشید محافظت كرده و پیشرفت بیماری های ژنتیكی مانند التهاب رنگدانه ها را كند نماید.

این محققان همچنین دریافتند زعفران تاثیر مفیدی در افراد مبتلا به تخریب ماكولای چشم وابسته به سن دارد كه شایع ترین علت نابینایی در كهنسالی است.

دانشمندان اكنون در حال آزمایش های بالینی بر روی افراد مبتلا به تخریب ماكولا وابسته به سن هستند.

زعفران از نابینایی در دوران پیری پیشگیری می كندسیلویا بیستی مجری این تحقیقات از دانشگاه لا آكویلا می گوید:" به نظر می رسد زعفران خاصیت هایی در حفاظت از بینایی دارد.

وی افزود: اكنون تلاش داریم سازوكار آن را دریابیم، اما ظاهرا زعفران مانع از مرگ سلولی می شود.

زعفران ویژگی های آنتی اكسیدانی زیادی دارد.

همچنین به نظر می رسد این ماده ژن های اسید چرب غشای سلولی را تنظیم می كند و همین امر موجب انعطاف پذیری سلول های بینایی می شود.




برچسب ها: سلامتی و بهداشت, سلامتی, زعفران, عصاره زعفران, نابینایی, دوران پیری, پیری, پیشگیری, آنتی اكسیدان,
اسپری مو و عوارض آن بر سلامتی | DataVista.info

اسپری ‌ها و حالت دهنده ‌های مو گاهی سلامت شما را تهدید می‌ کنند. محققان به تازگی هشدارهای مهمی به طرفداران همیشگی این محصولات داده‌اند که کمی حواس ‌شان را جمع کنند و هر محصولی را روی سرشان و در هر وضعیتی خالی نکنند.

تماس با اسپری مو در دوران بارداری برای نوزاد خطرناک است.

اگر زنان در دوران بارداری با اسپری مو به ویژه در محل کار مانند آرایشگاه تماس زیاد داشته باشند، خطر تولد نوزادان پسر آن ها با مشکلات و نواقص اعضای تولید مثلی، افزایش پیدا می‌ کند.

در این وضعیت نوزادان پسر با نقص اعضای جنسی متولد می ‌شوند، به طوری که مجرای ادراری آن ها از غدد جنسی جدا می‌ شود.

دانشمندان کالج ایمپریال لندن تاکید کردند که تماس مادران با اسپری مو در دوران بارداری خطر بروز این نقص عضو را در نوزادان پسر تا دو برابر افزایش می ‌دهد.

مطالعات نشان می ‌دهد که نرخ ابتلا به این نقص عضو در کودکان پسر طی دهه ‌های اخیر به شدت افزایش یافته است.

برخی کارشناسان می‌ گویند که نوعی ماده شیمیایی موجود در مواد پلاستیکی که فتالاتس نامیده می‌ شود عامل بروز این نقص عضو جنینی است. این ماده شیمیایی می تواند تعادل هورمون ‌ها را بر هم بزند و استفاده از آن در اسباب بازی‌ ها چند سال است که در اتحادیه اروپا ممنوع شده است.

اما ظاهرا این ماده در برخی از مواد آرایشی نیز وجود دارد که از سال ۲۰۰۵ از استفاده از آن در اسپری ‌های مو و سایر مواد آرایشی جلوگیری می ‌شود.

اسپری مو را به ریشه مو نزنید

متخصصان پوست و موی کانادایی بر این باورند که اگر اسپری مو به ریشه موها زده نشود، مشکل چندانی ایجاد نمی‌ کند.

به گزارش خبرگزاری راشین مدا، اگر اسپری‌ های حالت‌ دهنده مو با ریشه موها برخورد کنند، موجب ریزش مو، ایجاد موخوره و پوسته پوسته شدن کف سر می ‌شوند اما اگر مواد تشکیل ‌دهنده این حالت ‌دهنده‌ ها با ریشه مو تماس پیدا نکند، عوارض زیادی به وجود نمی ‌آورد.

برای حالت دادن به موهای خود از حالت ‌دهنده‌ های گیاهی که عوارض کمتری دارند، استفاده نمایید.

همچنین انواع گوناگون حالت ‌دهنده ‌ها مانند اسپری، ژل و چسب‌ ها در پایان روز باید از روی موها شسته شوند زیرا در غیر این صورت، به شکل ذره‌های خشک شده از موها جدا می ‌شوند و ایجاد شوره کاذب می‌ کنند. به همین دلیل، متخصصان به افراد توصیه می ‌کنند که در صورت امکان برای حالت دادن به موهای خود از حالت ‌دهنده‌ های گیاهی استفاده کنند که عوارض کمتری دارند.

آسمی‌ ها در خط اول خطر

اگر شما آسم دارید و یا اگر یکی از اعضای خانواده شما از بیماری آسم رنج می ‌برد، لازم است بدانید که استفاده از این محصولات را باید کنار بگذارید.

اسپری‌ های مو در گروه عوامل تشدید کننده علایم آسم به شمار می ‌آیند و به راحتی می‌ توانند موجب تحریک مجاری تنفسی شوند و می ‌توانند حتی شما را تا مرز یک حمله آسمی پیش ببرند.

۴ توصیه به آن ها که اسپری مو می ‌زنند

• با فاصله اسپری کنید:

برای این که اسپری ‌ها و حجم دهنده‌ های مو بهتر روی موهای شما بنشینند، بهتر است اول قوطی آن ها را خوب تکان دهید و سپس آن را در فاصله ۳۰ سانتی متری موهای تان نگه دارید و از این فاصله آن را روی موهای تان اسپری کنید.

• دهان و چشم‌های تان را ببندید:

برای این که قطرات این افشانه‌ ها کمتر در دهان و بینی شما وارد شوند بهتر است هنگامی که خودتان یا آرایشگر می ‌خواهد آن ها را روی سر شما اسپری کند، چشم‌های تان را ببندید و دستتان را روی بینی و دهان تان بگذارید حتی می ‌توانید از یک ماسک برای پوشاندن بینی و دهان تان استفاده کنید و بهتر است پس از اسپری کردن این محصولات روی موهای تان آن محل را ترک کنید و تهویه اتاق را روشن کنید و یا پنجره‌ها را باز کنید.

• در فضای آزاد اسپری کنید:

برای این که محصولات شیمیایی کمترین اثر را روی سلامت شما و اعضای خانواده‌ تان داشته باشند، بد نیست پس از این که موهای تان را سشوار کشیدید و نوبت به استفاده از این محصولات رسید به حیاط یا ایوان منزل تان بروید و در فضای آزاد این محصولات را روی موهای تان اسپری کنید. باقی ماندن قطرات این افشانه ‌ها در فضای منزل و تجزیه شیمیایی آن می‌ تواند روی سلامت شما اثرات نا مطلوبی بر جای بگذارد.

• اسپری‌ سبز بخرید:

در سال‌ های اخیر بعد از این همه حرف و حدیث که پشت سر این محصولات در دنیا بوده است، سرانجام کارخانه‌ های سازنده به این فکر افتاده‌اند که محصولاتی از این دست را تولید و روانه بازار کنند که سازگاری بیشتری با سلامت انسان ‌ها و محیط زیست داشته باشند روی این محصولات واژه سبز نوشته شده است. توصیه ما به شما این است که این انواع را خریداری کنید تا سلامت خودتان و دیگر افراد روی کره زمین را فراهم کرده باشید.

عباس منتظری

هفته نامه سلامت
برچسب ها: مو, اسپری مو, عوارض اسپری مو, سلامتی, ریشه مو, حالت‌ دهنده مو, ریزش مو, موخوره,

DataVista

آخرین دست نوشته ها